En snöig vecka

Så fort den gick. Och medan snön vräkte ner blev det massor med barnbarnsmys, bad och lek. Nya barnbarnet sjunger som en lärka, kvittrar och ger i från sig små glädjetjut😍

Härliga tygtulpaner shoppas och mormor får bada med tjejerna💞


Hann träffa mina  gamla kompisar också. En väldigt god lunch och fika med Anneli på Tages, Frösön. Hann inte dokumenteras, alls 😄Tages expanderar och tar över Edenbos konditori. Östersund kan verkligen bjuda på fika. Finns flera anrika ställen 😋

Vi pratade om att åka till Spanien ihop. Vi har varit iväg förr på olika resor, och det skulle förstås vara kul att få visa fina Torrevieja 💛❤️

På Frösön bor ju Sinikka, och det var som vanligt så kul att ses! 😀 Samtalsämnen tar aldrig slut och vi planerade redan nu, för nästa tillfälle att träffas 😊

Med några ur familjen😘


I Torrevieja var det visst regn idag. En blöt bild i collaget från http://www.eltiempoentorrevieja.es


Trevlig 💛 Valborg till alla 🔥✨

Hjärnan beslutar 

Igår morse hade jag torsdag! Ha haa! Men gick förbi tv:n som visade vädret. Tänkte förstås, Varför visar de gårdagens!? 😜

Jag har blivit utfrågad (inför ev rygg-op), om mina symtom i och med diskbråcken. Och dessa matchar väl, vad som syns på mina MR. Nervkläm och sådant som besvärar ner i ben och fötter. 

Vi pratade om hur nästan omöjligt det är att få in i skallen att saker och ting har förändrats. Allt funkar inte längre så smidigt som förut. 

Min intervjuare på sjukhuset spärrade upp ögonen när jag jämförde den tanken, med nyskadade och andra i behov av assistans. FK frågar ju om de kan klara sig själva, tex i några timmar på em. Eller om de kan nå och öppna det där övre skåpet…? Brukaren funderar, tittar upp på skåpluckorna och hjärnan har snabbt svaren klara! ”Javisst! Jag klarar mig själv! Och nog kan jag ta mig upp till det där skåpet, om jag skulle behöva?!” 

Ja, varför ska hjärnan vilja tänka i andra, ”jag dukar under”-banor. Därför är det nog bra om och patienter tar med sig något bra stöd/ombud, när trista fakta är svåra att få fram till de som tror sig veta annat, om en person de inte alls känner. ❤️❤️❤️ 

Igår var det lunchträff och ofrivillig fågelskådning på Blå Porten, Djurgården.   

 

Åka spårvagn

 Alltså, denna mås i bild här nere, mumsar först på grannes rester och flyger sedan rätt ner mot vårt bord!, och med öppnade näbbar är den EN millimeter !!! från att sno med sig min mobiltelefon!, i sitt guldfärgade fodral. 

 Såg mobilen ut som en tjock skiva med Port Salut, kanske…Rainer viftade snabbt bort den, medan vi skrek i kapp. Och andra gäster fick sig ett gott skratt 😄

Men nu närmar sig helgen i alla fall, och utlovat väder för oss är både regn och tappade plusgrader 🙄

Ha en bra dag 🌸🌼🌸 

Hej…eh, pratar du svenska?

Att pendla hit och dit går ganska bra. Men att följa reseplaneraren, det kan bli förvirrande. Igår när jag skulle åka från Upplands Väsby, tyckte appen att jag skulle åka mycket buss, och till slut hoppa på pendeln igen, i Kallhäll. 

För den som behöver variera sig att sitta/stå, är pendeln enklast. Och i Kallhäll är det ju så byggstökigt på stationen…

Men man kan ju fråga en medmänniska på perrongen, och då slog det mig att svenska språket är inte självklart, alla gånger. Även jag får frågor om vägbeskrivningar och på stapplig engelska, så nu frågar jag, först 😆 

Det syns att det är kallblåst… Bussväntan i Upplands Väsby arla morgonstund

 På pendelväg såg jag nybygget MoS och påmindes att jag har en innestående fika-träff, som väntar. Det pratas mycket på nyheterna nu, om byggjobbarnas villkor … 

Mall of Scandinavia, Solna

 Nu väntar annan fika-träff, inne i city. Rainer 📽 Hartleb har inviterat och det blir trevligt att ses, igen. Jag är trygg med att inga nya projekt ska diskuteras 😄😅 Nu får det vara färdigfilmat!

Nu har vi snart helg igen! Och nästa vecka är det laddat för barnbarnsmys💞

Avslutar med spansk värme 💛❤️ 

Promenad och piren i Torrevieja, Costa Blanca

Kall månad, detta

Undviker bloggen, den riskerar annars att bli för gnällig 😜

Morgonens utsikt:

Efter en kall och spöregnande helg

 
Däremot är jag aktiv på andra sidor och gjorde en hemsida igen, i helgen. Har ju gjort en tidigare, till en som hyr ut sitt casa i Torrevieja. 

Måste säga att det har blivit enklare att göra en sida, och att även det på bloggportaler och grupper på FB, kallas för hemsidor.

Jag är med i en rygg-grupp på FB och där frågade en medlem om gruppen hade någon hemsida och om föreningen fanns, ”på riktigt”. 

Svaret blev att de hade haft info-träffar och uppvaktat politiker m fl instanser.  Men att nästan ingen mäktar med, att kämpa för illa behandlade ryggar.

Det är magstark läsning ryggforskninge,n och vad den kommer fram till… Och om all brist på statistik och utvärderingar, efter rygg-op. 

Nå, nu pumpas inga fler miljoner kronor ut längre, till kliniker som skulle ”quick-fixa” ryggar, och den andra stora sjukskrivnings-gruppen; de som lider av psykisk sjukdom.  

Åtta år av jakt från regeringen, slutade tyvärr med ännu fler sjukskrivningar. Skadliga rehabiliteringar, det där 😡 

Slöseri med pengar och folks liv, bara för att politiker snappar upp någon form av behandling som det inte ens finns belägg för att det funkar. Men ack, vad inblandade aktörer skurit guld med smörkniv, i några år. 

När jag läser i rygg-gruppen håller jag andan. Det som står där är så fruktansvärt. Personliga tragedier.  Blir sedan tacksam att min egna rygg ”sköter sig”, hyfsat. Nervklämmet ställer till en del, men men…

Nu väntar lite möten och träffar i några dagar. 

Sedan blir det ju en ny vecka igen 😀 och då äntligen ska jag träffa mina älskade, små hjärtegryn💞

Ha det bra! ☀️💚

Solig söndag

Vi vaknar alldeles för tidigt på lediga dagar. Men solen sken för fullt, så jag bakade gott bröd(low carb),

Mandelmjöl, pofiber, sesamfrö, husk, smör, yoghurt

och så packade vi med fika och drog ut med Plåtis.

Många km behöver vi inte åka, förrän här finns strand och lantlig idyll.

 Ska väl lägga in länk på brödrecept, under morgondagen.

Lågkolhydrat-bröd är snabbt och lätt att sno ihop. På min Mat & Bak-blogg sparar jag sidor med recept.
Nu är det cykel på tv:n 🚴🏾🚴🚴🏿🚴🏻

 

Recept bröd:

4 stora bitar.

180 gr i 10 min.

2 tsk bakpulver.
4 dl mandelmjöl.
1 dl Pofiber.
1,5 msk fiberhusk.
0,5 dl Psylliumfrö.
1 dl Sesamfrö.
0,5 tsk salt.
Smält 100 gr smör.
Blanda m 2 dl Yoggi. Knåda t deg.
Dela till 4 stora bitar.

Glaskroppen

I morse fick jag dra till ögonakuten på Kungsholmen. Alltid är det något. Efter en hemsk vecka med blixtrar, smärta och dimsyn ringde jag för råd. Vilken effektiv akutmottagning. Löpande bandet med tryckmätning,synkoll och dropp i ögat 👁 

Gamla skador och medfött fel, gör att Glaskroppsavstötningen kan vara nära. Det grumliga som är nu, ska lägga sig på botten inom tre månader. 🙃  Men förmanad att komma tillbaka på studs, vid ännu mera grummel och svaj 👀


 

 

Efter regn kom solen fram. St Eriksbron

 
Nu återgår jag till ordningen och ser fram emot en lugn helg 😎

Ha det bäst! 🌺

Helgen kom och gick

Nu tar april fart och det gäller att hänga med och inte missa vårens inträde. Dagens väder var regn och grått, fram till elevernas skoldag på jobbet var över. 

Då kom 🌞 SOLEN ☀️och det var dags att gå över på fritids. Så klart har vi varit ute hela eftermiddagen❣ 

      ⚽️ ⚽️⚽️        🏀🏀 🏀
Vår raska helg i trist väder inleddes i Enköping, med shopping till Plåtis lilla kök. Helt onödigt, men ingen frågar mig 😜 

Där var även syrran och Thomas, på spaning efter campingbord. De kan förresten sjunga 🎵”Man ska ha husvagn”🎵 😀 

En husfasad i Färnebofjärden Nationalpark & en nedcabbad optimist

 Over and Out från Kungsängen 💚

Ingen klagosång

Det spelar ingen roll om man sitter på pendeln, eller går till miljösorteringen med en påse med plast och tidningar, eller förstås promenerar in i en matbutik. De som bedriver tiggeri här, de är där.

Vid skräpsorteringen i förra veckan kom en man fram bakom mig, och tog min kasse och satte fart. Sorterade rätt, det han hann med, innan jag var framme och tog igen kassen. Sa att jag inga pengar har. Det gjorde väl inget tyckte han, och han kunde säga PANTA! En stooor säck med pant, hade han.

Nedanför St Görans sjukhus, vid miljöfraktioner, rullade en kvinna ihop en tunn madrass. ”Heeej!” Det blir mycket hejande 👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾

🚊Ombord på pendeln är det mycket aktivitet. En kvinna stannar vid varje passagerare och skramlar, skramlar och ber om och om igen och pekar mot sin mun. Ciao! avslutar hon med. Jag med. Efter att jag sagt Nej, tyvärr. Då tvärstannar hon och tror att jag pratar italienska. Det där med spanska 🇪🇸 Chao! gav mig inte på att förklara…

En ung tjej ropar ”Heeej Mama!”, utanför Lill-Konsum hemma. Hon hjälpte mig att på cykeln spänna fast ett stort paket, jag hämtat ut. ”1 gom”sa hon och visade ett pekfinger, redan när jag kom ut med paketet. Eftersom jag inte vet vad det kan tänkas betyda, svarade jag inte. När mitt jättepaket väl var på plats, visade hon i min lilla fryspåse att jag hade köpt tuggummi. ”1 gom”.

Hon skyndade sig tillbaka till sin arrangerade sittplats utan att vänta på varken tuggummi eller ev. något mer, och en äldre man kom fram med the-termos och hembakt bröd med tjälaknöl! Åh, så gott! Lite support, skrattade han, angående sitt bidrag. Och vi hann prata lite om tunna skivor tjälaknöl och Jämtland. Han hade skärmaskin hemma, minsann.

Plåtis leverans till oss var faktiskt sisådär, kan vi konstatera. 🚐 Haft fullt upp att kolla allt och funnit fem fel, men Autohallen har fullt upp med sitt, i vårliga husbilstider. och inte har vi något att klaga på, här i livet. Så känns det i alla fall, allt som oftast…

Så vi drog själva till bästa verkstaden Höja Bil 👍🏽 för att åtgärda, lite. Men inget vi behöver betala förstås och inte gör det oss något, att vänta en timme på verkstaden. Det blir oftast trevliga möten och samtal både här och där, var man är.

Nu kör vi till Henrikssons och shoppar vinglas till Plåtis tjusiga vitrinskåp 😀 🍷🍷 och sedan drar vi på utflykt!


Take care! 💟